Απόγευμα με ενδυνάμωση στο γήπεδο

Κυριακή, 18 Ιουνίου 2017 - 20:53
Απόγευμα με ενδυνάμωση στο γήπεδο

Και το απόγευμα της Κυριακής, οι ποδοσφαιριστές του Ολυμπιακού επέστρεψαν στο γήπεδο του Ζέεφελντ, όπου συνέχισαν την εκγύμνασή τους, στο πλαίσιο αυτού του πρώτου σταδίου της προετοιμασίας της ομάδας μας στο εξωτερικό.

Το βάρος έπεσε, αυτή τη φορά, στις ασκήσεις ενδυνάμωσης, κατά κύριο λόγο χωρίς μπάλα. Μεγαλύτερη έμφαση δόθηκε στα κάτω άκρα και ακολούθησαν αντίστοιχες ασκήσεις και για τον κορμό, αλλά και για τα άνω άκρα. Οι περισσότεροι εκ των ποδοσφαιριστών του Ολυμπιακού ακολούθησαν το συγκεκριμένο πρόγραμμα, ενώ ορισμένοι άλλοι έκαναν διαφορετικό, λόγω του αυξημένου βαθμού καταπόνησης από την πρωινή προπόνηση, τον οποίο εντόπισαν οι προπονητές φυσικής κατάστασης, Χρήστος Μουρίκης και Στίβεν Φανχάρεν.

Το πρόγραμμα τη Δευτέρα περιλαμβάνει επίσης δύο προπονήσεις. Μία στις 10:30 το πρωί και μια στις 16:30 το απόγευμα (τοπική ώρα).

Βαθμολογήστε αυτό το άρθρο
(0 ψήφοι)

Το παρόν διαδικτυακό μέσο ουδεμία ευθύνη εκ του νόμου φέρει περί των επωνύμων ή ανωνύμων σχολίων που φιλοξενεί. Σε περίπτωση που θεωρείτε πως θίγεστε από κάποιο εξ αυτών, επικοινωνήστε μέσω της φόρμας επικοινωνίας έτσι ώστε να αφαιρεθεί.

xoni.jpg